最近久方ぶりに再会した方々に良く言われる言葉・・・
「一回り大きくなられました？！」
端的に「太りました？！」などなど。
これはさすがに良くない傾向と鏡をシミジミ。確かに・・(笑)
ということで、先日約１年ぶりに体重計に乗ってみると、「！！！」
このような経緯から、只今バナナダイエット中です（古いですか？笑）
朝はバナナ１本とアイスコーヒーだけにして、昼ごはんは外食時は
ともかく、弁当購入時にはカロリーを抑えめにしています。
最近の昼食例・・
とある日のメニュー①「ミニカレードリアとサラダ」
とある日のメニュー②「（ミニ）チキン南蛮＆ナポリタンサラダ」
とある日のメニュー③「ミニとろろ蕎麦＆おにぎり」
ということで、なるべく低カロリーのメニューに！
次回お会いした時は
「痩せました？」と言われることを目指し、しばらくは減量を目指します！
というか、運動不足と酒カロリーの方が問題なんでしょうが・・(笑)
